乒乓球用绿茶好吗还是红茶

绿荼好还是红茶好

夏天喝绿茶清热，冬天喝红茶暖身。

所以刚结束运动时最好不要喝茶，尤其是浓茶。不论绿茶、红茶对心脏都有增快心搏速度、增强心室收缩的作用，其中以绿茶的强度最高、乌龙次之，红茶最弱。

绿茶。绿茶性寒，适合夏天喝，祛暑。我反正越喝红茶越渴。红茶性温，适合冬天喝，暖胃。

网友分享：不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，一年四季，气候变化不同，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶氨基酸。

红茶和绿茶都是比较好的，需要根据个人体质去选择红茶还是绿茶。绿茶跟红茶最大的差别就是制作工艺，剩下的营养物质都是差不多的。所以，大家完全可以根据自身的喜好来决定，没有必要非得纠结一种茶来喝。红茶的属性非常温和。

光是打球的时候会呛水，就不建议打球的时候喝。

简单来说，喝绿茶去暑、营养的功效更强，喝红茶降脂、暖胃的功效更强。都是茶，性寒、解毒、降脂、补充氨基酸和维生素等的功效都是在的；但由于一个是不发酵茶，绿茶保留更多的寒性和氨基酸、维生素，多饮伤胃；另一个是。

你好红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低。

二者的作用和适用人群有一定差异，通常不能直接用来比较好坏，因此喝红茶和绿茶都比较好。需要注意的是，对于胃热、月经期间女性以及贫血等人群应避免喝红茶，对于胃寒的人群应避免喝绿茶，否则可能会对身体造成一定影响。

红茶和绿茶哪个好，这个问题是一个很笼统的问题，但我想给出的回复是比较主观的，具有偏向性的回复。虽然我认为两种茶都很好，但我个人更偏爱红茶，所以我会认为红茶更优一些，推荐饮用红茶养生。一、两类茶叶功能介绍红茶。