打乒乓球打得肩膀疼,怎么办
我建议您还是做相关检查以后才能确定．希望你早点去医院治疗，可以选择针灸推拿等治疗方法 ，应为有些肩膀疼时间长啦会造成内伤的，比如肩周炎阿，肌肉拉伤啊===我给您一些方子您看看吧；1钓鱼治好了五十肩 2穴位揉摩，。
1、乒乓球运动常见四大部位损伤及防治措施
4.轻度损伤时，腕部出现疼痛、活动受限、肿胀等症状。48-72小时后，用中药熏洗，适当按摩，促进淤血吸收治疗效果好。重度损伤时在执业医师指导下施治。二、腰部的损伤及防治措施 常见的损伤原因 乒乓球运动损伤以腰骶部为最。
2、乒乓球队员经常性肩部(三角肌)拉伤该怎么办
是用力过猛造成的拉伤，可以贴伤湿止痛膏，注意休息，等完全恢复了再打球。
3、我两年前打乒乓球,右肩膀好像拉伤,现在拿不了重物,一用力就有点疼,怎么
回答：病情分析:有可能是创伤性肩周炎,肩周炎多出现肩关节疼痛和活动受限的症状。早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发或加重,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重。常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质。
4、打乒乓球肩关节拉伤两个月怎么办
1.休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次.3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产。
5、我打乒乓球时伤了肩部,不知道是肌肉拉伤还是韧带
网友分享：1，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。2，用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。3，抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。 冷敷还是热敷取决于受伤的组织。 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷。
6、打乒乓球肌肉拉伤怎么办
网友分享：打乒乓球前如何热身 头部：头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。上肢和肩部：胳膊一支背到头后面，弯曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直。
7、昨天打乒乓球做肩关节闪了一下,疼,应该怎么处理,可以继续运动吗?右手打
要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。
8、打乒乓球正手攻球的时候肩膀痛。
网友分享：这是发力上的误区造成的，击球时强调从手到肩部都是放松的，如果老想着手如何发力，刻意去用手腕的力量制造摩擦，就会往里勾。这点儿直拍更明显些。如果是练习正手攻球，比较好解决，因为攻球撞击越多摩擦越少效果越好，所。
9、打兵乓球后为什么肩周会疼痛?有什么预防的方法吗
平时生活在城市里的人工作压力都很大，因为生活节奏太快。所以我们通常会通过运动来排解内心的压力，乒乓球就是一种很有健身性质的运动。打乒乓球是全身性的运动，很多人打乒乓球后会感觉到肩周疼，这是正常的，因为某个。
