乒乓球羽毛球哪个轻松一点

打羽毛球和打乒乓球哪个更好一点

羽毛球运动量更大。细说羽毛球运动量，说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟足球，篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动强度比。

想要达到高水平任何一项运动，想要达到高水平都是非常难的，羽毛球和乒乓球更是如此。如果是非要分哪项运动更容易学，我觉得肯定是羽毛球。羽毛球羽毛球的场地更大，所以肯定会面临着被对方调动，出现前后场跑动的情况。

我认为羽毛球更累人。因为我们打羽毛球的过程中一直折返跑。需要不停的变速，前后左右的变换自己的重心，其实比较消耗体力。场地也是必须要很大的空间的。羽毛球是一项高速的比赛，对身体素质要求非常高。如果运动员体重较大。

羽毛球的空间更大，更大的场地带来了更大的运动量，也带来了更大的变化空间。乒乓球虽然场地可以视为是无穷大的，但对远台的空间应用明显属于少数情况，绝大多数都属于中近台的争夺，所以从空间上来讲，羽毛球的空间更大。

1 羽毛球运动量更大。戏说羽毛球运动量说起运动量，表面看来，羽毛球是一“温和”的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟踢足球篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动量强度比。

所以直接运用腰腹的要点，要更加难掌握一些。但是还有一点不能忽略的是，如果拿游戏的概念来理解的话，乒乓球可以说是一个2D运动，因为回球虽然高度有变化，但是基本还能算是在人体身高这个范围内的一个平面上，但是羽毛球就。

上旋、下旋、侧旋（左右/顺逆），所以组合有：左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋、转不转。所以说，如果是抱着简单玩一下的目的，乒乓球和羽毛球都可以很快上手；如果是想要提升水平，乒乓球难，羽毛球相对简单。

要说难度的话，本人觉得要想打好，两者的难度都不小。总的来说羽毛球的难度大，但是趣味性强。理由是：在奥运会金牌的争夺战中，中国队在羽毛球项目上蝉联的冠军比乒乓球的少多了。就拿男子单打来说，林丹还是奥运史上。

力量和速度这三个特点展开，所以羽毛球好学一些。乒乓球技术是很细腻的，乒乓球打得好，就是表明手感好，控制球的落点的能力好，而羽毛球技术中，落点是非常重要的一个方面，落点就要凭手感来控制了。

羽毛球运动使用的球与这两种球都不一样，几乎没有旋转的影响，但初速极快，击球策略侧重在于线路、落点和节奏的把握上，轻巧的长柄球拍的使用让不算小的场地防守效率高，良好的步伐也不必要求跟网球运动那样极致的跑动能力。