孩子网球一周打几节好
▼ITF对球员的建议是：● 6-8岁：3-4次/周，每次不超过45分钟，团体课，迷你场，一半网球，一半其他运动，如足球、手球、篮球、游泳等 ● 9-11岁：3-4次/周，每次不超过1小时，团体课，70%网球，30%其他运动 ● 。
1、一周打几次网球比较好，寻教练
我们是青岛理工大学学苑网球俱乐部的，我们这边有很多会员，根据您的情况，如果您仅仅是兴趣的话，那你想怎么玩都可以，如果是爱好或者是想更专业一点，建议您每周打两次或者三次，我们这边的教练就是我们学校的体育老师，北师。
2、打网球的频率为多少会比较好
如果是刚开始学，动作未固定的情况下，身体承受范围内越频繁越好。如果是已经学会了，技术稳定在3.0左右的人，则每周三次，每次1至2个小时可保持球感和身体协调性。
3、打网球一星期打几次比较好，又有进步又不会带来身体上的伤害
一般一星期两三次就可以了，关键看你的训练量、身体素质以及你的恢复能力。
4、打网球有没有好处
可以一口气干他3小时，也可以打1小时半小时空闲，打完就走。不象专业的健身，要求你每天有固定的时间安排，网球运动是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好。 娱乐 网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们。
5、网球多长时间打一次比较好，休闲的
只是想休闲，一星期一次，一次两个小时就可以了；若有兴趣，可以再多打一会儿。注意事项：量力而行，结合自己的身体状况制定活动计划；和自己水平相当或略低的人打比较娱乐，和比自己水平略高的人打容易提高。
6、大家一周打几次 网球
一年4到5次，要看有没有场子的 采纳哦 。
7、提高网球技能，但是平日工作没时间，建议一周打几个小时有效啊
如果你是一个初学者，那么你可以选择每周三小时的练习，直到把基本功掌握好。或者上一个网球培训的班，周末上课的那种，也可以快速提高技能。如果你很努力，每天都可以练习的话，那么你一周就可以掌握了击球的技巧了。一旦。
8、网球天赋一般，基本一周打两次，每次大约2-3小时，3个月可以达到什么水平
三个月可熟悉网球各种基本技术，但都不精通只是接触皮毛，比如发球这项，你能做出动作但你打不出好球。我不知道你这熟练是什么概念，我天赋算好的，初学两周正反手基本打在界内了，下手发球也基本在界内，我寒暑假每天打。
9、网球想要达到4.5的水平，需要付出多少时间及精力
比方说，你如果在北上广，那你可以去网球学校或者找优秀的教练系统的进行训练，一周2~3次，辅以足够的体能训练和业余比赛。如果快一些，大概2~3年足以从2.5提升到4.0的水平，而且水平还是比较稳定、货真价实的。如果。
