网球步法教材分析，网球运动的基本教学原则

网球步法的概念

1。在来球角度不大的情况下，正、反拍击球时大多采用“关闭式”，即以前脚为轴，另一脚向前45o跨步，以形成击球步法。2。在正拍击球时，还有一种步法称为“开放式”步法，即两脚站立，以前脚掌为轴，转胯转形成击球步。

1。 split step ：最重要的步法！发动每一个球之前的一个小跳跃步，时机拿捏很重要，不论底线，截击， smash等等，除了发球外，网球每一球都应该有split step。但是，不要说在业馀球员通常被忽略，即使职业球员。

网球运动的基本步法 1。分腿垫步分腿垫步，是与反应直接相关的重要步法。对手击球的瞬间做出小跳步，为接下来的移动积蓄能量。落地后，通过瞬间抑制自身的速度，为接下来的移动做好准备。注意：跳步时的滞空时间不能过长，保。

尽管网球步伐可以分解成启动，途中和停步三部分，它是一气呵成的。当球离开对方球拍的瞬间，职业选手在对手挥拍的时候，便必须做出判断；决定奔跑的方向和速度，以及，下一点非常重要：你的回球的方向，速度和落点，并且除非。

1。正手击球的步法特点。东方式正手击球要充分利用身体重心的前后移动来打球，因此一定要保持向前迈步击球的步法，一般常采用关闭式步法，侧身迎接来球，击球前重心在后脚，击球时重心移至前脚。西方式正手击球，因为主要用转肩。

开放式步法这是正手击球时常见的站位方式。若从开立的姿势起动，则以右脚为轴，向右转体转肩，左脚向右前方跨出，与端线约成45°角，使左肩对网，跨出的左脚较右脚仍在偏左侧的场地，身体呈开放姿势。闭锁式步。

打网球基本动作，移动步法编辑：（1）准备姿势（以右手持拍为例，下同）面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍置于肚脐。

比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳跃步、大步步和跑动步。运动中所采用的步法可概括为“前步、近平行步、中交叉、长距离跑”。1。一步的运动。为了提高跳跃的高度或重叠块的使用，在块准备，车站可以远离网络的距离。

共四种：网前进攻型步法底线正拍后退击球步法底线反拍后退击球步法发球上网步法。