网球动作速写单人教学，单人训练网球拍教学视频

原创 2024-12-23 18:31:11 浏览(14099) 评论(0)

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打网球的动作描写

具体步骤如下：（1）边确定球从哪儿飞来，边站好位置。（2）站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。（3）击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。（4）最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍。

网友分享：用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。7。背靠墙，纠正截击动作许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利。

网友分享：你可以选择一快平整的地面（长：16米、宽：9米）和一面平整的墙面（宽：8--10米；高：10米以上），在墙面上画上网球网的高度（V字型两边高1.07米，中间0.914米，网宽8.23米），这样你就可以一个人对墙打网球。

网球动作速写单人教学，单人训练网球拍教学视频第1张

开放式站位挥拍首先要练习的是开放式站位的挥拍动作。练习时应注意充分的转体，保持手臂放松，重心从右脚转移到左脚，随挥结束时持拍手肩膀高于另一侧，并且将拍柄指向对面球场。在单纯做挥拍动作时，一定要将动作幅度做的。

怎样打出稳定网球单手反拍抽击球动作要领，使自己更自信而熟练地掌握单手反拍击球动作，尽快地成为人们羡慕的反拍高手。如果你的握拍不正确，就很难保持适当的拍面，再加上握拍太僵、用力过度。那么，你击不中球的失误概率。

网友分享：网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。反手。

网球动作速写单人教学，单人训练网球拍教学视频第2张

网友分享：他的击球方式是很难学习的，还有，挥拍动作和你握拍的方式有一定的关系。真想学挥拍动作的话呢，建议你看看费德勒的动作，那个比较标准，他的动作被公认为教科书嘛~图解没有，有视频慢动作，要的话请联系我哈。

击球：正手击球：正手击球的机会比较多，因而是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力，速度较快，也是最容易取胜的重要击球技术。正手和反手击球均有平击、切削和上旋等几种打法。平击求的速度快。

网友分享：（1）准备姿势（以右手持拍为例，下同）面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。两肘轻触腰侧部，目光注视着球。重要的是。

网球动作速写单人教学，单人训练网球拍教学视频第3张

正拍击球的动作要领 1。准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来。