网球发球重心转换，网球发球转体
网球发球技术要领
（1）网球握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。（2）准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。
1、网球初级发球的动作要领有哪些
(5)随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左 侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧)，重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。2。发球的分类及其方法 发球基本。
2、网球发球训练方法
1.1握拍、站姿：采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立，前脚尖朝发球方向，后脚与前脚内沿约成30°，重心放在后脚，手执球及拍自然放置在前脚大腿前方，目视预定落点。1.2抛球、举拍、屈膝、弓身：依着前脚尖向前。
3、网球发球技巧
发球时，球抛在头的上方或上方稍前，发球力量越大，击球点越向前移。平击发球，往往抛在身体重心投影前60cm左右处。抛球的高度原则上市击球的高度，当球上升停止（即到最高点处）的刹那将球击出。
4、打网球应怎样发球
击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。最好击打球的十字中心部位，发力要迅速，球部要抛得太高 太前 太后。这样就能发出飘球。慢慢练习。
5、网球发球的发球要点
一般来说，第一发球抛球后球应落于前 脚前一个拍头的位置上。3。抛球的高度：球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况 而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。 从准备姿势到抛球出手，身体重心。
6、网球的三种发球方式是什么
网友分享：因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法。参考—6种常见网球握拍方法。步伐比平击式发球要再跨开一些，后脚较退后使身体与球场的角度加大，可配合抛球到侧面的位置，在挥拍时易与球。
7、网球发球规则
网友分享：发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。击落地球技术能发展 球员在底线与对手相持，周旋的本领，逼近网前及网前的凌空截击技术 能有效地破坏对方的防线，致对方于被动，相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一项比较难掌握的技术， 。
8、网球 简述上手发球(平击球或侧旋球)的技术要领
下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。（以后介绍的各项基本技术均以右手为例）。正拍击球的动作要领 1。准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍。
9、网球如何发球
让网球发球更旋转这似乎和平时的理解用不同： 一发平击球，二发旋转球，这是业余球员很普遍的一个认识。事实上，所有的发球都应该施加旋转。因为施加了旋转就会让发球更稳定，更容易控制，只有结合速度与旋转才会让你的发球。
