网球反手对打教案及反思，网球双反教案

网球，双手反手击球的技术要领

网友分享：站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。要领手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。手肘：手肘贴近腰。

1、求网球反手击球的动作要领介绍。

网球反手击球的动作要领：握拍。右手：虎口对准8号棱，握住球拍，左手：虎口对准1号棱握于右手上方，稍屈臂，放松，调整握拍姿势，使球拍位于身体正前方。准备姿势。双脚开立与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，重心。

2、网球底线反手击球

网友分享：其实重心就是不稳的，需要左腿做平衡，找几张图看看职业选手的姿势，右脚，左脚与头会成一个三角形（不是钝角三角形，除非受压迫，需要跑动出去），纳达尔的受压迫穿越更有代表性，他会把双腿叉开来保持平衡。但是不论是区。

3、网球半西方式正手击球和反手击球要点

网友分享：所谓的击球点，是指球拍与球接触的那个点，它包括球与身体的前后距离、左右距离和地面的垂直高度3个方面。正规网球选手的正手击球总是尽可能地将来球调控在最理想位置上击出，这个理想位置，就是“能量”最大发挥的位置，也。

6、练习网球反手击球的小游戏

练习网球反手击球的小游戏有很多，你下次可以对着墙壁对打，然后还有就是二人对打的反手。然后平常是要多注重于对基础的练习现代网球运动的发展速度越来越快，对抗也越来越激烈，要想适应当代网球运动的发展，并且能在竞争中。

7、打网球时，小场地对打练习时，练习者应注意的几个步骤是什么

网友分享：小场地对打的最重要目的是活动一下手腕、关节、肌肉等，寻找手感、击球感，因此不能过于发力，只需借力应注意的步骤：练习之前活动开身体练习顺序可以先练正手、然后反手、然后不落地截击练习过程中先不要发力，靠借力把球。

8、网球运动的技巧

网友分享：上网无疑是网球中一项非常重要的技术。对于我们初学者来说，也不是很好掌握，因为它容易让人进入误区。首先，当对方球回得浅时，你就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点。对方的球回到你这边场地发球线。

9、网球从零基础到能够正常对打需学习哪些项目

网友分享：站位的基本情况了解后，你就可以练习基本的击球动作了，顺序依次是：1。正手；2。反手（强烈建议双反，稳定性高）；3。截击（主要是网前截击）；4。高压球（即挑高球和扣杀）；5。发球。发球一般都不好控制，动作时固定的。

网球，双手反手击球的技术要领