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网球加篮球训练,如何用网球训练篮球

原创 2024-09-23 09:29:20 浏览(13642) 评论(0)
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用网球训练我们的篮球运球是为了什么?又该怎么去训练呢

第一个原地低运球结合网球抛接训练,我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接,这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话,那么我们可以先去做持球触地降低重心,去练习非持球手的网。

1、网球训练篮球方法

网球训练篮球方法【提问】一是加减速、急停制动、快速改变方向等,二是快速反应的能力。因此灵敏素质的训练要涉及到反应能力和脚步速度两个方面。上面几篇文章,我们介绍了利用、来训练灵敏中的脚步以及快速移动加减速的能力,这。

2、怎么通过网球协助自己篮球技术的提高

一般的投篮姿势是右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离。

3、谁能告诉我用网球训练篮球运球效果好

必须的啊,用网球运球能提高你手对球的掌控力,等你再运篮球的时候发现特别轻松,还有更难的是蒙眼运网球,库里的运球就是这么练的 。

4、可以用网球来练习篮球手感吗

网友分享:可以,不过光靠拍网球远远不够。控球技巧 1。持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。2。躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆。

网球加篮球训练,如何用网球训练篮球  第1张

5、可以用网球练习篮球控球吗

不可以 不过拍网球对控球技巧作用不大。你倒可以试试用网球投篮连准度。练控球还得用篮球练,记住是球跟着人走,而不是你跟着球走 建议你还是多练基本功 可以到优酷或者别的什么视频网站上去找张卫平老师的那个讲后卫阿。

6、用网球练篮球运球行不行 用过这种方法的人说一下。 应该怎么练

网友分享:不行,网球和篮球质量,弹速相差太远,在运球过人时,无论变速,变向,必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。你说的用网球,练出来以后,用篮球过人会很容易被断球 。

网球加篮球训练,如何用网球训练篮球  第2张

7、打网球有什么可以运用在篮球里面

网友分享:那对你篮球很有好处练左右手带球、上篮会比较轻松还有网球的判断能力,要立即判断球的去向并立即向那方向跑去这对于你抓板、抢断、做假动作进攻有好处而且可以训练你的突然加速(网球貌似要有这对吧?。

8、如何用网球练球性,球感?--篮球

网友分享:没见多科比用网球练习吗?需要有一个人向你的身后方不远处抛出(竖直)然后你要用最快速度去捡,在你捡的同时陪练要再向你的身后方扔一个,你捡完第一个要迅速捡第二个,如此反复———是练习敏捷度,位置感的好方法。

网球加篮球训练,如何用网球训练篮球  第3张

9、手拍网球对于练习运篮球有好处,是吗

当然有啦 篮球中最重要的就是运球 记住 是运球 不是拍球 用网球练习也是一样的道理 不要用力去拍球 要用手心吸球 每拍一次球让球在手中多停留一下 懂了吗 。