羽毛球网前扑球要内旋嘛还是外旋，羽毛球外旋发球

原创 2024-10-03 21:23:42 浏览(11790) 评论(0)

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羽毛球网前技术讲解

这时最应该练习的就是：抢高点、迎球打，利用好内旋与外旋，掌握好屈指与捻动。不要死背“天下武功，唯快不破”的教条，当掌握好手上“快”与“慢”的关系，即：抢点快、出手慢、出球快。第四个瓶颈：节奏与控制节。

网友分享：握拍时，先用左手握住拍杆，使拍面垂直地面。张开右手，手心向下，使虎口贴近拍柄，并且虎口对准拍框。小指、无名指、中指自然轻轻合拢，并且小鱼际肌顶住拍柄。食指与中指稍分开，食指与拇指指尖斜向上对扣住。

c.顾手不顾脚。扑球动作向前惯性大，初学者往往只注意手上的动作，而忽视击球后的腿的缓冲动作，因而容易造成犯规。（10）推直线。站在网前，当球飞过来，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，小臂稍外旋，手腕稍后。

羽毛球网前扑球要内旋嘛还是外旋，羽毛球外旋发球第1张

网前搓球正手网前搓球击球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动；击球时在正手放网前球动作基础上，加快挥拍速度，搓切来球的右下部，使球旋转滚过网。反手网前搓球击球前，小臂前伸外旋，手腕由内收至外展。

击球时，前臂伸直外旋带动手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右脚着地屈膝缓冲，回收球拍于体前。右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球。

击球时，主要靠小臂的前伸、外旋和手腕由内收至外展的合力，轻托底部把球轻松过网。击球后，整个动作还原成下次击球的准备姿势。臂前伸而举起，手腕微屈，拇指顶压在拍柄觅面上，其它四指自然并拢，拍面正对来球。

反手扑球：右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右脚着地。

羽毛球网前扑球要内旋嘛还是外旋，羽毛球外旋发球第2张

下面是转腕内旋外旋、勾腕的区别这样接球的时候难度就要大，在接的过程中更容易偏出，这就更易获胜。加上内转对打起来也更精彩。很高兴能被提问。羽毛球杀球分为：重杀、点杀、劈杀，不同的杀球有不同的发力的过程。

羽毛球网前扑球要内旋嘛还是外旋，羽毛球外旋发球第3张

搓球时,主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力,搓击球的右侧后底部,使球侧旋滚动过网打羽毛球的技巧四:推球推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平,速度较快。 1.正手推球:站在右。