羽毛球能不能连续击球两天不练，羽毛球能不能每天打
一周连续三天打球(2天羽毛球1天网球的培训),剩下四天基本不怎么运动,会
不会有明显的问题。剧烈运动之后身体的确要有一个恢复期，你自己应该也能感觉到，连续三天打球到最后一天力量什么的应该会比第一天小不少，这就是肌肉疲劳的表现。至于一定要说有什么问题，那么主要问题就在于对于提升肌肉强度。
1、连续打了两天羽毛球,每天2小时,膀子疼,有问题吗
没问题。但是打球要注意姿势，主要是打高远球时肘往外撇及打球大多在过顶时造成的。注意肘向上及击球点靠前点就会好了。
2、为什么我羽毛球只要有一段时间不打就会变得特别差,就像没练过似得!
网友分享：林丹说过：一天不练，自己知道，两天不练，对手知道，三天不练，观众知道。就是说要多多练习，不然会生疏的 。
3、连续2个多星期每天2个小时不间断打羽毛球,好么
多锻炼是好的，但是羽毛球特别费膝盖。打多了的话对膝盖不好。热身开了，适当锻炼还是可以的。这样的强度如果只为了锻炼身体就有点微大了。不过时间短一点就很好了。
4、羽毛球比赛能否做出二次击球动作
网友分享：只有在发球的时候不可以，其他时候只要是只击中一次球，任你怎么击球都行。发球要求动作连贯，不得使用假动作干扰对手接球。二次击球更是禁止的。比赛过程中，每个球员只能击球一次，不得连击。但是现在放宽了对连击的判罚。
5、一星期打多少次羽毛球比较好
网友分享：每个星期打羽毛球次数在2到3次为好，每次打羽毛球时应尽可能地活动开来。最好的锻炼方法不单单打羽毛球就行，更应包含多种运动，综合锻炼才是最好的。单一的一种运动有可能仅仅锻炼到身体的个别机能，而没办法很好的锻炼。
6、怎样快速打好羽毛球
但是基础很重要，不能忽略。而且要坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样成果是不大的，最好每周打四五次，而求能加强力量的练习。打球时最忌惰性，要学会调动全身，尽力去接球，能跑则跑，也加强敏捷感。
7、羽毛球一拍中可以接二下吗
是不可以的，一拍接两下算连击是犯规的。不允许 。
8、羽毛球中连拍两次算犯规吗
这个肯定是犯规的，羽毛球拍只允许一次击球，两次击球属于违例。但是也有特例的：一次击球动作中，球被拍框和拍弦面击中，不属违例。你所说的连拍两次肯定是违例的。
9、请问怎样提高打羽毛球的连续性
网友分享：无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地。
