网球单人截击训练教案，网球网前截击动作讲解
网球的网前截击很有效，应该如何学习和练习
打球不仅仅是用手和身体，还要用脑子，要通过不断的总结来进步和提高。网球截击要领和练习方法截击是竞技网球的主要打法和进攻武器。网球选手之间长期僵持时，尽量在线拦截。但是大多数人会因为拦截的难度而畏缩，但是勇于尝试。
1、单人训练网球怎么打
现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。正手急截球 当对方球飞来时，迅速上前。在自己最能使上劲的位置。
2、怎样练才能会打网球的网前的截击
网球网前截击训练关键技巧：1。 一旦你发现上网的好时机，需要在球离开对手球拍的瞬间做分腿 垫步的动作，这样可以迅速向来球方向移动。2。 在接触球之前，合适的双脚位置和弯曲的膝盖是必须的。3。 如果球速比较慢，就需要。
3、网前截击的动作要领
网球截击球的准备姿势 两脚自然开立约与肩同宽，重心放在前脚掌上，足跟提起，两手持拍置于胸前，拍头竖起在眼前，两肘离开身体，左肘高于右肘，上体微前倾，两眼注视来球，成为一个可向任何方向移动的待发状态。网。
4、网球的截击正确打法
1。中场截击 （1）特点和作用 中场截击在网球训练及比赛中，通称为一拦，即第一次拦击。在实战中，发球上网或随球上网不可能直接冲至近网，上网途中在发球线附近有一短促的停顿和重心转换，然后迎球作中场截击。中场截击球。
5、打网球上网后网前截击怎么训练
熟练了以后，练习横向移动截击。网前截击的基本要领：两腿分立，差不多与肩同宽，正手位截击时左腿上一小步，身体向右半转，重心前移，小臂绷紧（关键）拍子与小臂保持接近垂直的角度，向前切击；反手类似，右脚向左前方移动。
6、网球截击球的动作要求
网友分享：平衡能力练习 横向移位：避免穿越。平衡能力练习：头顶书移位：跑动中就象头上顶了一本书。手背后击球训练：保持上身直立：膝盖弯曲而上身直立在截击中拥有良好的平衡能力，这相当重要。坐式击球练习：也是为保持。
7、单人网球怎样打
网友分享：用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。7。背靠墙，纠正截击动作 许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆。
8、如何有效的打出网球中的截击
网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。
9、简述网球正手截击的动作要领，并说明网球比赛在什么样的情况下会采用截击
一。正手截击应采用东方式正手握拍，反手截击采用东方式反手握拍。东方式握拍的正反手截击手法，可保证在正反拍击球时，拍面与球的 充分有效撞击，可让初学者更好地体会到“甜区吃中球”的感觉。二。截击技术的引拍动作要迅速、简单。
