网球击球三个环节是什么动作，击球动作的四个基本环节

原创 2024-11-14 10:44:29 浏览(14323) 评论(0)

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简述网球击球过程中包括哪几个基本环节

左手指向球以维持身体平衡，重心落在右脚上。三是向前挥拍：右脚蹬地转髋，以大臂带动小臂向前挥出，这时要求手腕固定(与小臂有一定的角度)。四是击球：击球的击球点在高度上与肩同高，前后左右距离在右脚斜上方，正手抽球要。

网友分享：网球正手击球动作的四个技术环节是：准备姿势面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。后摆引拍持。

网球击球三个环节是什么动作，击球动作的四个基本环节第1张

3。击球随挥。准备。面向球网，两脚张开与肩同宽，双膝微屈，上身略前倾，左手顺势握住拍颈，左手托拍颈，拍头向上，与胸同高。2。右手持拍，迅速转动上身90度至上身与球网垂直，然后右手继续拉拍，至球拍指向球场后挡网。击球后继。

三、挥拍击球：挥拍击球时，踏出左脚使重心前移，可增大击球力量。一般踏出的左脚与端线约成45°角，呈开放式步法。根据来球情况，适度弯曲膝关节，对准来球方向迅速向前挥拍，身体重心从后脚移向前脚，迎上击球。此时应。

（3）击球：在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反弹背弓并向出球方转体，与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力是自下而上一气呵成的，其间。

1。反手击球动作技术由四个环节组成：准备姿势，后摆引拍，随拍击球和随挥跟进。(1)准备姿势反手准备姿势与正手击球相同。面向球网，双脚分开与肩同宽，屈膝，上体稍前倾，重心落在前脚掌上，左手扶住球拍拍颈，拍头指向。

网球击球三个环节是什么动作，击球动作的四个基本环节第2张

网球的三种基本击球方式、动作要领以及注意事项如下：一、正手击球正手击球时的握拍法如果是右手握拍，则用左手支撑球拍，拍柄底部朝向肚脐，球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30-40厘米，右手像握手那样（东方式握拍。

网球击球三个环节是什么动作，击球动作的四个基本环节第3张

首先是 “准备” 是击球的基础。然后是 “引拍” 要尽量简洁不要僵硬。第三是 “击球” 是最重要的一个环节。第四是 “随挥” 不要可以去做多么帅的随挥要靠惯性自然完成。完成。

网友分享：网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。反手。

网球正拍击球网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手。