乒乓球拉球重心怎么压右腿

1、乒乓球,正手拉球(右手)的时候重心应该放在哪只脚上

右手向身体右后方摆动，腰也同时应该向右小幅度扭动，同时身体重心会向右脚转移，当然右手的摆动幅度不宜过大，45度到60度为宜，右手摆到最大幅度的时候，此时右脚对地面的压力最大。接着就是挥动球拍迎着球的的方向拉球了。

2、乒乓球如何连续拉球?如何把弧圈和高掉融会贯通

网友分享：嘿嘿，我也是直板横打，连续拉球的话只要注意重心转换，拉球前重心压在右脚（右手持拍）拉球过程中转到左脚，之后尽快还原，要注意转腰，弧圈的话首先要注意脚法，这个很重要，直板上网关键就是控制中近台，所以步伐要与这个目。

3、乒乓球正手拉球的方法与技巧

2.拉球: 拉上旋球时,右肩略微下沉,同时横向转腰,右臂自然放松,靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时,以右脚为轴,重心放到右腿上。然后,右腿蹬地,腰部横向回转,并带动右臂,注意此时右臂仍为放松状态。待腰转到基本与球台边缘平行的时。

4、乒乓球重心转换的技术要领打乒乓球重心转换的发力要点

通过收腹动作使上身保持前倾的姿势，两身体重心要保持稳定，不能压向球台反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，此时左脚。

6、乒乓球拉球的动作要领是什么

坚决反对在练球时,把注意力放到蹬右腿上,因为在你扭腰时只要有重心左移前移的意识,右腿不会不出力,只要不在发力时重心下挫就行。同时在练球把问题考虑的过细还会不自觉导致发力不集中的恶果。平时多做做空动作,体会发力的感觉,练球。

7、请教打乒乓球时该如何降低重心

再其次你在挥拍击球时要蹬腿顶胯转腰收小臂。引拍时重心在右脚，挥拍击球时重心转移到左脚。还原时，左脚往右蹬，重心落于两腿之间。重心的高低与来球的高低有关系，来球高，重心就高，来球低，重心就低。调整重心的高低。

8、乒乓球正手拉球的方法与技巧怎样的

两腿弯曲,含胸,重心放低,身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。 2.拉球: 拉上旋球时,右肩略微下沉,同时横向转腰,右臂自然放松,靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时,以右脚为轴,重心放到右腿上。然后,右腿蹬地,腰部横向回转,并。

9、乒乓球拉球如何正确蹬腿

蹬地转腰带动大臂转动收小臂，看似这么多动作，其实是连贯的，不要刻意分开，不然不但走不.上正轨，还会受这些条条框框约束。我们蹬地，其实是因为击球前，引拍时重心会转移到右脚，准备击球时，右脚就要承担转腰击球的动力。

乒乓球,正手拉球(右手)的时候重心应该放在哪只脚上