网球肘打完封闭休息几天，网球肘打局部封闭后多久可以运动

网球肘打封闭针需要休息多久

至少一个星期。封闭治疗只能起到缓解的作用，会有复发的现象，所以平时一定要注意保养，平时需注意工作或运动的姿势，勿长时间重复使用或过度运动，必要时配戴手肘护具。注意修正握物的姿势，手腕可稍弯曲，减少手部受力。

你好，网球肘打封闭针，这个是需要注意休息的，适当活动按摩肘关节的，一般注射后三天可以好转的。

休息保持不用力，复愈也得二三个月后。建议：服用正大盐酸氨基胶囊或氨基片，大有辅助疗效。而且可采用个人医保取药。

休息保持不用力，复愈也得二三个月后。建议：服用正大盐酸氨基胶囊或氨基片，大有辅助疗效。而且可采用个人医保取药。

网友分享：（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如。

（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如。

①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。 ②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。 ③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。 ④。

网友分享：局部封闭对网球肘(肱骨外上髁炎)有很好的疗效，对此治疗有的人可能立竿见影，有的要有个过程，表现为治疗反应，这是因为局部注药后张力增大，至疼痛加重，一般2-3天会消退，然后才逐渐显现治疗效果。需要注意的是减少活动。

网友分享：研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症。 2。物理治疗。休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。 3。药物。消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎。