沙袋怎么挂才好
网友分享：在城里住楼房者，可在能受力之墙侧用角钢、膨胀螺丝固定一90度支架，用于悬挂沙袋，要求沙袋周围有1.5米的活动余地。设置一滑轮或钢活卡，用时拉上，不用时放下。悬挂的高度，重长型沙袋以沙包底部略高于练习者的。
1、沙包怎么挂？挂在什么地方好
第一步：“选址”。确定自己家里是否有地方挂沙袋。我把位置选在了走廊的横梁上，横梁上现在已经装了一对吊环，顺便展示一下。吊环收起来时可以用作单杠，练习引体向上。吊环放下来时可以用作双杠，练习双杠臂屈伸，不过难。
2、散打沙包怎么吊挂
把天花板打穿，从上方固定。在梁上左右各打一个膨胀螺栓。然后把绳子连起来。把沙袋吊在中间，这样是比较保险的做法。
3、沙袋网球怎样用
网友分享：步法灵活，距离妥当 有些人将沙袋装上硬沙或石子，扎上马步，狠命击打，把拳面打得伤痕累累还咬牙蛮打，自认为吃苦方可练就“铁拳”，实际上这是吃无意义之苦，自伤其身。上面的拳与下面的步法配合不一致，也不可能。
4、家里怎么吊沙袋啊
网友分享：在城里住楼房者，可在能受力之墙侧用角钢、膨胀螺丝固定一90度支架，用于悬挂沙袋，要求沙袋周围有1.5米的活动余地。设置一滑轮或钢活卡，用时拉上，不用时放下。悬挂的高度，重长型沙袋以沙包底部略高于练习者的脐部。
5、在家怎样吊沙包
一半三五十斤重的沙袋一个膨胀螺丝就够两个比较保险，你可以找个装修工人帮你打洞或者自己借个冲击钻 。
6、我要在房间里挂沙袋，但是我不想在房顶上钻眼，怎样把沙袋挂上去
网友分享：用角钢焊三角架固定在墙上，需要三组，中间一组水平梁中间打眼，用来悬挂沙袋，三组支架外端固定一根钢管，一来加固三角架，二来你可同时拥有锻炼引体向上的机会。
7、沙包架子稳定问题！
网友分享：沙袋架子有好几种的 1。钉在墙上的架子就比较稳定的，像这种的 2。移动式沙袋架稳定性没有钉在墙上的好，优点是方便移动。
8、买了个沙包袋，想练拳击，怎么把它掉在板上面
在屋顶上打个带弯钩的膨胀螺丝。买个绳子把沙袋掉起来就OK。
9、沙袋的正确使用方法
网友分享：固定式：可让人扶住沙袋，练习者准确地击打。此为初级阶段，以此可使习者体会拳脚发力、踢击不明要领，发力错误者，在此阶段常易被反作用力顶倒；出拳不明发力者，容易发现自己推击弊病或击打无力，站在上前一步。
