网球腿多长时间恢复一下，网球肘恢复后还能打网球吗

网球腿多长时间恢复

经过三周左右的治疗，症状有明显缓解的，可以配合针灸治疗和手法按摩治疗，能够逐渐使网球腿的慢性损伤得到治愈。

你好，俗话说的好，伤筋动骨一百天，所以要想能走路怎么也要30天左右，这样疼痛会少很多。

网球腿？没听说过！如果是肌肉损伤的话，估计一周就可以了，但平时还是需要多注意，毕竟机体的彻底恢复还是需要相当长的一段时间的！如果伤到骨头的话，那就另当别论了，毕竟伤筋动骨一百天嘛！祝你能早日康复。

网球腿是非常常见的小毛病，但治疗不慎就会久治不愈，影响运动能力的恢复。没有系统治疗的话，往往需要半年甚至更多的时间来康复。这个病的特点是损伤不在跟腱中部（跟腱断裂通常在足跟后面骨头凸出往上5-7厘米处），而在小腿。

如果疼痛，不要刻意的去激烈运动，因为你需要让撕裂的肌肉恢复成原来的样子。但是不能说是一点都不可以运动。如果一直不动腿，肌肉和韧带就会拉紧（肌肉的柔软度会下降），导致更难康复。所以要多走走路，做一些轻微的伸展。

给观众带来无尽的激情，然而在冠军的风光背后，却饱受伤病困扰，每个优秀运动员都有各自心酸伤病史，却总是无奈伤病的侵袭，尤其是各个项目的“职业病”，比如：网球肘、高尔夫球肘、足球踝、摔跤耳、网球腿、拳击手骨折、。

当然可以开车，但是要恢复正常才可以，如果疼痛，不要刻意的去激烈运动，因为需要让撕裂的肌肉恢复成原来的样子。但是不能说是一点都不可以运动。

网友分享：不合适：有髂胫带综合症的、腓肠肌群损伤/网球腿的。跑圈时跑者靠外圈腿的腓腹部变短，急弯也增加对靠内圈腿的髂胫带压力。5。草地合适：膝盖痛的，骨折后开始恢复跑的。草地吸收脚触地产生的大部分能量。不合适：容易。