我想学网球，谁能帮我出个训练表
练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样。
1、求求求！网球记分表怎么填？
网友分享：第三局如果是B赢下就在B竖列的第三格写1，A竖列的第三格空着，如此类推。最右边的列是换球记录。国内一般比赛应该都没有这么高的逼格，在此按下不表。说回局分也就是大堆田字格上面的三个格子，从左到右分别是赛。
2、求一份网球专业队训练十八周的训练计划(越详细越好)
网友分享：练习时，教练距球员5米左右。练习时间不宜过长，每天5分钟即可。定点发球 ●训练方法：教练在左右发球区外角。中线、内角处各放置3个标志物<9口图示)，用以训练球员定点发球能力，每天完成100个即可。●注意事项：发球前，必须想。
3、网球常规训练计划
网友分享：阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落。
4、网球王子的训练单
网友分享：在网球王子第九集上说得很清楚 。
5、帮我出一份初学者(自学)网球训练计划
网友分享：你手腕疼是因为你打球时动手腕了，切记初学者一定不要活动手腕，用护腕绑住，绷着手腕击球。等有了球感可以对墙打球（当然有人陪练更好），一般一两个月就能入门了。把一些挥拍要领练熟就差不多了。打网球要有很好的。
6、大学生班级初学网球的训练计划
内容：球性练习。步伐练习。正手多球练习。下手发球 强度：中级 注意：步伐是整个网球挥拍的灵魂所在，手部动作在于形，脚步动作在于髓，力量的源泉。只有扎实的步伐移动，才能保证正确的挥拍动作。下手发球是最。
7、求网球比赛技术统计表格
网友分享：详情请查看视频回答 。
8、网球新手，求网球训练计划书！
网友分享：3。练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照。
9、网球的训练计划
网友分享：进行小力量，速度，耐力，和灵活性，协调性，平衡性的训练 都是靠平常累计出来的 不要怕跑耐力 要经常打，才会有手上的感觉 。
