用网球训练我们的篮球运球是为了什么？又该怎么去训练呢
第一个原地低运球结合网球抛接训练，我们可以先在原地低运球的时候去做网球的抛接，这样可以很好的帮助我们锻炼非持球手的反应速度。如果我们没有网球训练基础的话，那么我们可以先去做持球触地降低重心，去练习非持球手的网球。
1、网球的发球动作要领以及辅助练习 要求专业、精细
辅助练习1。把球丢在右后方(假如你是右撇子)，背对球将球往后抽，你会很自然地做出手臂内旋！(这个练习还对背身击球、胯下击球的手感有训练效果)辅助练习2。(练习发球准心)俄罗斯轮盘 先站在发球线发球，发进了往后退3步再来，再发进了。
2、提升运球的方式有哪些
用手指第一个指节运球 不要用指尖或者手掌运球 要用手指头的第一个指节 ▼ 大力运球 如果你习惯用力运球 球会在短时间内迅速从地上弹回手里 这样防守球员就很难抄截你的球 如果运球很慢（就是没有用力运球）球。
3、强打如何不被抄球 ，如何练习运球
第二：防护动作，用身体掩护球，就是让你自己的身子在防守者和球之间；有手掩护，不运球的手罩着球，免受偷袭。第三：就是你的速度了 ，其实速度要是足够快，并且不在对手预测的运球方向，那他很难抄掉你的球。第四。
4、如何提高运球技术和练习一些花式技巧
网友分享：运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球。
5、如何练运球最有效，左右手都要各位高手 帮帮忙啊
[动作方法]： 运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。 [动作要点]： 运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上。
6、怎样训练可以让自己的运球技术更好呢
还可以拍网球，很有用，这也是有理论根据的，可以很好锻炼手指对球的控制，你可以试试，练一个左右你在去控制篮球就很轻松了。我找了一些其他的练习给你做参考 1。 身前两手相互传接球练习 2。 原地运球：体会手指、手腕。
7、网球可以练习运球吗
不好坚持。其实我还是觉得想学运球的话，还是用篮球比较靠谱，刚开始就扎好马步练基本功，有一定功力了再加练胯下、背后、双手运球等，这样比用网球有趣多了，更容易坚持。纯手打，经验之谈，望采纳好评，谢谢 。
8、欧文的运球怎么练的
原地绕腿训练 crossover组合训练 当然，仅仅是靠这个方法是 不能够拥有美如画的运球技术的，坚持苦练才是必不可少。在当今的NBA联盟，凯里-欧文的确可以称得上是运球最好的球员之一。欧文的运球灵性十足，跟比刚进联盟。
9、练习运球的方法
网友分享：[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出。
