乒乓球挡球手法教学图解

乒乓球中推挡球技术的动作要领

网友分享：食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。挡球要点：挡球是推挡球技术的基。

拇指放松，食指压住拍，拍型要根据来球的力量，旋转强度，和击球点的不同而适当调整；如果反手位的推挡过关了，还可以尝试一下侧切和推挤，推出一定的侧旋和侧下旋，从而提高推挡的质量，弥补反手位的不足。挡球与推挡球的。

挡球挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推站位近，动作小，借力还击，速度快。

网友分享：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。反手推挡属于推攻的一种，推攻主要运用正手攻球和。

一、乒乓球直拍反手推挡的特点站位左脚在前右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。引拍引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张引拍高度不能太低拍面前倾。击球时机。

它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。 (2)、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应KAO近身体。③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松 (二)快推:。

横拍反手推挡（快拨）技术动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势。

先判断球的来路,也就是方向,然后在瞬间判断出这个球是正手或反手接球近,然后用一点力将球反弹回去,如果实在是不能挡住对方的攻击,可以在来球的力量上增加一些力量,使自己从被动到主动。