网球发球平台与上步的区别图解，网球平台式和上步式的优缺点

原创 2024-12-23 20:05:48 浏览(13801) 评论(0)

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关于发球，你们觉得上步式合适初学者还是平行式适合初学者？两种站位的

平台式。上步式和平台式的区别在于，上步式因为只有一个支撑点，所以力量比较集中，但在上步过程中会丧失抛球及动作的稳定性；平台式则相反，抛球及动作都会稳很多，但不足之处就是两个支撑点，力量不集中。以平台式的站位抛。

网友分享：其实你在网球发球的时候，最主要的是你的胳膊，手臂在发力。只有胳膊，手链非常有劲的情况下，才能够驱动你的球吧，和你的球。达到你正确的一个位置上，所以你发现网球运动员他们的隔壁都是非常结实的。

网球发球平台与上步的区别图解，网球平台式和上步式的优缺点第1张

发球的基本站姿，就两种，一种是跳起之前，后面的腿跟上，蹬地。我们叫上步式(英文叫Pinpoint)，另一种是两腿齐肩宽站好，脚的位置不动，屈膝后直接跳起击球，称作平台式(英文叫Platform)。第一种由于身体的前移，带来更。

网球的发球姿势按其分类及其方法可以基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。（1）平击发球平击发。

网球发球技巧如下：发球的基本站姿，就两种，一种是跳起之前，后面的腿跟上，蹬地。我们叫上步式(英文叫Pinpoint)，另一种是两腿齐肩宽站好，脚的位置不动，屈膝后直接跳起击球，称作平台式(英文叫Platform)。第一种由于。

网球发球平台与上步的区别图解，网球平台式和上步式的优缺点第2张

网友分享：因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法。参考—6种常见网球握拍方法。步伐比平击式发球要再跨开一些，后脚较退后使身体与球场的角度加大，可配合抛球到侧面的位置，在挥拍时易与球。

网球发球平台与上步的区别图解，网球平台式和上步式的优缺点第3张

手掌在球拍后面，与球拍面在同一平面上。手腕向上拉，然后再向上拉。反手握拍是将手从正手握拍向左转四分之一。用手掌的底部按压手柄的左上斜面，拇指直接按压上斜面。二、网球比赛规则：单打规则。网球比赛有两种形式：单打和。

是握拍的问题。大家都知道，网球拍有多种握法，比如大陆式、东方式、半西方式、西方式和超西方式等握拍。在一般击球时，我们大多采用东方式、半西方式等握拍，而在发球中，我们应该选用大陆式握拍。采用大陆式握拍，有。

网友分享：上旋球最大的特点就是稳定，不容易出界。侧旋球的特点：侧旋球的要领在于发球时的角度一般有左侧旋和右侧旋之分。网拍的挥动不像上旋球是由后向上再向前。侧旋球的网拍挥动是优厚向前而且网拍的角度是侧的，所以击打。

周一：热身小场地正手控球练习隔网正手击球练习正手底线对拉练习反手手抛球练习发球练习，追求稳定，正确动作截击正确动作及空拍练习几种步法练习放松周二：同周一，可以变化性的加上对墙练习周三：同上周四：。